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1、準備一把藕帶。這個是真的貴，300克大概要19塊多，真得比豬肉還要貴！買藕帶就要買這種的，微微發黃，還有點黑的，白白的那種基本是藥泡過的！

準備食材：猴麥鱸魚一條、姜、蔥、鹽、蒸魚豉油、白糖、食用油到底做法步驟：1、連續麗素將鱸魚清洗干凈，兩面打上花刀備用。將姜切片，蔥切段，加入清水和鹽調制成蔥姜?...

春天是滋補營養的季節，體質差的朋友，建議抓住春天這個黃金季節，改善身體素質，提高身體的免疫力，抵抗各種換季的病毒感染，身體健康度過一年四季。

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沒有橄欖油可以用玉米油或菜籽油代替。

2.取一把海米放入溫水中泡軟備用；五六瓣大蒜粒剁成蒜末備用。